Bienvenidos/as a nuestro blog
Este blog es un espacio donde nuestro objetivo principal es ayudarte a cambiar hábitos de vida para mejorar tu salud mediante una correcta nutrición y una adecuada actividad física.
¿Quieres bajar peso?
¿Cómo logramos alcanzar este objetivo?
- Asesoramiento nutricional personalizado.
- Dieta adaptada a tu vida y necesidades, respetando tus preferencias alimentarias (nunca comerás nada que no te guste).
- Te daremos recursos para mejorar tus artes culinarias.
- Motivación y actitud pro-activa. Te ayudaremos a través de algunas técnicas alcanzar tus objetivos fácilmente.
100% NATURAL
NO UTILIZAMOS SUSTITUTIVOS DE COMIDAS
Utilizar comidas sustitutivas y/o batidos, no son dietas equilibradas y a largo plazo estas dietas no son sostenibles, ya que no enseñan realmente a comer. El objetivo es que aprendas a identificar los alimentos que mejor se adaptan a ti, que aprendas a elaborarlos de manera sana y que puedas alcanzar el bienestar físico y emocional que buscas.
Nuestro objetivo principal es que no necesites volver nunca más una vez hayas estado con nosotros.
Para nosotros, lo más importante es que tu logres mejorar tu relación con los alimentos y estamos aquí para ayudarte en ese proceso.
¿Cómo trabajamos?
Primer paso ➽ Contacta con nosotros
Mail: dietincontact@gmail.com
Teléfono: 605 804 173
Whatsapp: 605 804 173
Segundo paso ➽ Acordamos un día y hora de visita
Nuestro horario de atención es:
Los sábados de 10 a 14hs
Nuestra consulta se encuentra en Mataró.
Tercer paso ➽ Antes de vernos completar el dietario
El dietario es un registro de los alimentos que consumes en un período de 3 días, este registro nos sirve para valorar más o menos los alimentos que sueles comer, el horario que sueles hacer y mucha más información que nos será de utilidad para personalizar tu dieta.
Cuando reserves hora con nosotros te enviaremos el formulario.
Cuarto paso ➽ Al fin ha llegado el día de encontrarnos
Esta será nuestra primera visita. La primera visita tiene una duración de 2 horas.
¿Por qué dura tanto tiempo? Porque analizaremos tus hábitos alimenticios, ¿recuerdas el dietario?, y analizaremos tu estado de salud, definiremos objetivos y preferencias.
También te haremos un estudio antropométrico, que consiste en tomar medidas corporales, talla y peso para definir tu porcentaje de grasa corporal.
Por último confeccionaremos la dieta semanal según tus gustos y habilidades en la cocina 😊.
Quinto paso ➽ El seguimiento
El seguimiento se aconseja semanal, ya que los cambios en los hábitos alimenticios necesitan de asesoramiento continuo. Las sesiones pueden llegar a durar hasta una hora.
Porque lo importante son estos encuentros. Los cambios importantes requieren de un refuerzo motivacional. Es aquí donde emplearemos diferentes tipos de recursos para ir superando poco a poco las dificultades que nos desalientan y lograr el éxito deseado.
"Que no sea un sueño aquello que deseas, nosotros te ayudaremos hacerlo realidad"
Sexto paso ➽ El mantenimiento
Ya has alcanzado tu objetivo....👏👏 ..¡Enhorabuena!
Ahora a mantener ese estado de bienestar y los últimos trucos.
Las sesiones serán quincenales, luego mensuales y si todo sale bien...
... Séptimo paso ➽ Nos recomiendas
Lo más probable que no nos veamos más, porque ya habrás aprendido como llevar una vida saludable, te sentirás bien y tendrás todos los recursos para no volver a recaer.
Seguro que estarás tan contento/a que nos recomendarás a tus amigos y familiares.
PRIMERA SESIÓN INFORMATIVA GRATIS!!
NO DUDES Y LLAMANOS 605 804 173
NO DUDES Y LLAMANOS 605 804 173
* Este procedimiento es standard para un tratamiento de reducción de peso, dependerá de la persona y objetivo que se determine. No para todo el mundo será igual y no en todos los casos tiene porque ser tan extenso. En algunos casos puede limitarse sólo a una primera visita.
Por este motivo te animamos a que nos llames y te diremos según tu necesidad el tipo y duración del asesoramiento. No olvides que es 100% pesonalizado.
Por este motivo te animamos a que nos llames y te diremos según tu necesidad el tipo y duración del asesoramiento. No olvides que es 100% pesonalizado.
