La rosácea, qué es? Tratamientos naturales

La rosácea es una afección de la piel que se manifiesta comúnmente como rojez y picazón. Es una enfermedad inflamatoria que suele aparecer a partir de los 30 años. 

La rosácea puede presentarse de diferentes maneras e intensidades, los síntomas más frecuentes son:

• Facilidad de ruborizarse o enrojecimiento facial.
• Bultos o granos en la cara.
• Piel seca, tirante o con picor.
• Ardor o comezón en el rostro.
• Engrosamiento de la piel, en especial en zonas como: nariz, mejillas, barbilla o frente.
• Pequeños vasos sanguíneos visibles en la cara.
• Ojos llorosos e irritados, picor, párpados hinchados, esclerótica inyectada de sangre.

La exposición solar a horarios adecuados

La rosácea está asociada a un flujo de sangre mayor de lo normal. También está asociada a trastornos estomacales. Por esto dos motivos los desencadenantes son:

• Los cambios bruscos de clima. Exceso de calor o exceso de frío.
• Exposición solar. 
• Ducharse o bañarse con agua muy caliente.
• Ambientes excesivamente climatizados.
• Bebidas muy calientes.
• Alimentos grasos y/o picantes.
• Bebidas estimulantes como: café y alcohol.
• Consumo excesivo de lácteos.
• Exceso de carnes rojas, embutidos.
• Alimentos de alto contenido de histaminas como: los quesos, berenjena, espinacas, vinagre, salsa de soja, el chocolate, etc.
• Productos cosméticos que contengan alcohol o perfume.
• Actividad física intensa puede provocar una reacción de rosácea.
• Enfermedades como la Hipertensión Arterial, la menopausia.
• Factores emocionales como estrés o depresión.

La manzanilla es calmante y antiflamatoria

Tratamiento natural

• Evitar los cambios bruscos de temperaturas y la exposición solar en horarios de mayor intensidad, usar protector solar de alta intensidad.
• Añadir probióticos a la dieta puede aliviar significativamente los síntomas. 
• Aplicar rodajas de pepino fresco o la pulpa de aloe vera en las zonas afectadas reduce la inflamación, la irritación y el enrojecimiento.
• Exfoliar la piel con avena y miel es una manera suave y nutritiva de regenerar la piel de la zona afectada. 
• Compresas frías de infusión de manzanilla o té verde producen un efecto calmante reduciendo los síntomas.
• Utilizar una crema que contenga esencia de árbol de té calma el dolor, el picor y evita el resecamiento. 
• Dieta variada y equilibrada. Rica en verduras y frutas frescas.
• Beber abundante agua.