Una buena alimentación no solo influye en nuestra salud, sino también en nuestro estado de ánimo y por consiguiente en nuestra libido. Una alimentación equilibrada mejorará notablemente nuestra vitalidad sexual y pueden ayudarnos a aumentar el deseo.
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| 5 alimentos para una mejor vida sexual |
De toda la vida hay 5 alimentos que destacan por ser afrodisíacos...¿Cuales son? y ¿Por qué?
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| Amor y chocolate |
La estrella de los afrodisíacos el CACAO, el chocolate actúa en las altas zonas de placer que son el gusto y el olfato predisponiendo a la persona experimentar lo placentero, esto facilita la liberación de serotonina que nos hace sentir más excitados y predispuestos al sexo. Actúa mucho en el estado de ánimo estimulando los sentimientos afectivos y de agrado hacia la persona amada.
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| Pasión y ostras |
Los MARISCOS son otros afrodisíacos estrella. En especial las otras por su alto contenido en Zinc, un mineral necesario para la producción de testosterona. También hay otro componente indispensable, la vitamina B6, que actúa en conjunto para la producción de esta hormona, con efectos calmantes en el sistema nervioso, que permite la relajación y el disfrute.
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| Sandia lujuriosa |
La SANDIA, otra aliada del amor y el sexo, es calmante, relajante, beneficiosa para el organismo a todos los niveles. Rica en dos sustancias: arginina y citrulina que estimulan la producción de una sustancia vaso dilatadora como el oxido nítrico, mejorando la resistencia y la fuerza, entre otras propiedades, y excelente complemento para la salud cardiovascular.
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| El plátano relax |
El PLÁTANO, otra fruta que nos ha dado la naturaleza con tanto amor. El plátano es rico en una sustancia llamada bufotonina que mejora el estado de ánimo porque es químicamente similar a la serotonina. Estimula el ritmo y la fuerza de la contracción cardíaca.
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| Cítricos y amor |
Y por último los CÍTRICOS. Los cítricos como las famosas fresas con forma de corazón, los frutos del bosque, las menos sexiles naranjas, kiwis, piña y tantas otras. Todas estas son ricas en vitamina C importante para que el esperma sea abundante y ayuda a tener mejores eyaculación. Esta vitamina es importante para la fertilidad tanto femenina como masculina.
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